نقدم لكم اليوم وصفة جديدة سهلة وبسيطة بحيث يمكنكم تحضيرها في المنزل دون مشاكل. نوصي بهذه الوصفة لوجبة فطور أو وجبة خفيفة جيدة ، أو فقط عندما تحتاج إلى حلوى ولديك واحدة من الكعك لدينا في المنزل.
مؤلفة الوصفة والتي نشكرها هي "healtheat.r @" ، يمكنك متابعتها على الإنستغرام للحصول على وصفات لذيذة.
هذه المرة هو عن الكعك الفرنسي، بالنسبة لهم سنحتاج إلى ما يلي مكونات:
- 1 روضة دونتس بروتين
- بيضة أو بياض بيضتين
-50 مل حليب خالي الدسم
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
قمم:
- شراب زيرو شوكولاتة
-شرائح اللوز
- بروتين منخل (اختياري)
بمجرد أن نحصل على المكونات التي نختارها هذه العملية:
-نقطع الدونات إلى نصفين.
- اخلطي البيضة مع الحليب منزوع الدسم والقرفة في طبق.
- ينقع الدونات جيداً من الجهتين ويقلى في المقلاة.
-نضع الطبقة.
وجاهز للاستمتاع.