دونات فرنسي - ألاساتور

دونات فرنسي

نقدم لكم اليوم وصفة جديدة سهلة وبسيطة بحيث يمكنكم تحضيرها في المنزل دون مشاكل. نوصي بهذه الوصفة لوجبة فطور أو وجبة خفيفة جيدة ، أو فقط عندما تحتاج إلى حلوى ولديك واحدة من الكعك لدينا في المنزل.

مؤلفة الوصفة والتي نشكرها هي "healtheat.r @" ، يمكنك متابعتها على الإنستغرام للحصول على وصفات لذيذة.

هذه المرة هو عن الكعك الفرنسي، بالنسبة لهم سنحتاج إلى ما يلي مكونات:

 

- 1 روضة دونتس بروتين

- بيضة أو بياض بيضتين

-50 مل حليب خالي الدسم

- 1 ملعقة صغيرة قرفة

قمم:

- شراب زيرو شوكولاتة

-شرائح اللوز

- بروتين منخل (اختياري)

بمجرد أن نحصل على المكونات التي نختارها هذه العملية:

-نقطع الدونات إلى نصفين.

- اخلطي البيضة مع الحليب منزوع الدسم والقرفة في طبق.

- ينقع الدونات جيداً من الجهتين ويقلى في المقلاة.

-نضع الطبقة.

وجاهز للاستمتاع.


سكر منخفض سكر منخفض
منخفض الكربوهيدرات منخفض الكربوهيدرات
ودية كيتو ودية كيتو
تسمية نظيفة تسمية نظيفة
الكائنات المعدلة وراثيا الحرة GMO مجاني
نسبة عالية من البروتين نسبة عالية من البروتين
سكر منخفض سكر منخفض
منخفض الكربوهيدرات منخفض الكربوهيدرات
ودية كيتو ودية كيتو
تسمية نظيفة تسمية نظيفة
الكائنات المعدلة وراثيا الحرة GMO مجاني
نسبة عالية من البروتين نسبة عالية من البروتين
سكر منخفض سكر منخفض
منخفض الكربوهيدرات منخفض الكربوهيدرات
ودية كيتو ودية كيتو
تسمية نظيفة تسمية نظيفة
الكائنات المعدلة وراثيا الحرة GMO مجاني
نسبة عالية من البروتين نسبة عالية من البروتين